Многие считают, что появление прыщиков связано с употреблением шоколада и всякой нездоровой пищи. Но это, скорее всего, следствие взросления и связанной с этим процессом гормональной перестройки организма. И по плану они должны исчезнуть сами собой, когда этот процесс завершится. Вот почему ждать чудесного избавления от прыщей при помощи косметических средств не стоит. Но все же, если грамотно их подобрать и правильно ими воспользоваться, можно значительно улучшить внешний вид кожи.

Раз неприятности с кожей начинаются с загрязнения пор, значит, нужно стараться содержать их (поры) в чистоте. Этому во многом способствует регулярное отшелушивание кожи, то есть удаление с ее поверхности тех самых омертвевших клеток, которые так и норовят при каждом удобном случае забиться в поры, смешаться там с жиром и начать плодить болезнетворные бактерии. Хорошо справляется с этой задачей средство для умывания с мелкими отшелушивающими частицами. Но не путай их со скрабами! Если есть воспаления, от использования скраба лучше вообще отказаться - это все эавно что тереть кожу наждачной бумагой. Тоник плюс ватный Диск - тоже неплохой отшелушивающий дуэт. Пусть их использование станет следующим шагом на твоем пути к чистоте кожи после умывания. И помни: бережней и эффективней всего с отшелушиванием справляются средства с салициловой, молочной и фруктовой кислотой.

Перед тем, как нанести макияж, постарайся подсушить прыщики. Это можно сделать специальным карандашом, который одновременно лечит и маскирует воспаления.

Кстати! Телефонная трубка может стать виновницей прыщей на подбородке, так как на ней обычно скапливается много бактерий. Регулярно протирай трубку спиртовым раствором и во время разговора старайся не прижимать ее плотно к лицу.

Увлажнение! Некоторые девушки считают, что если кожа жирная, значит ее ни в коем случае нельзя увлажнять, чтобы она окончательно не засалилась. На самом деле это может произойти только в том случае, если увлажняющий крем выбран неправильно. Жирная кожа нуждается в живительной влаге не меньше, чем суха. Ведь жир и вода - разные вещи. Просто такой коже нужны средства с более легкой текстурой - гели и так называмые "флюиды", причем обязательно с пометкой "некамедогенный". Сейчас практически у каждой марки есть несколько вариантов одного и того же увлажняющего средства для разных типов кожи. Тебе остается только выбрать нужное. Если никак не можешь сама определиться со своим типом кожи, сходи к косметологу.

Можно ли давить? Давить несозревшие угри значит провоцировать еще большее их воспаление. Лучше, конечно, вообще никогда этим не заниматься, а терпеливо дожидаться, пока прыщик проживет свою тихую, небогатую событиями жизнь и сам собой куда-то сгинет. Но похоже, что стремление к выдавливанию прыщиков заложено в людях на уровне рефлексов и избавить нас от этой привычки сможет только генная инженерия. А пока запасаемся салициловой кислотой и проводим процедуру в условиях полнейшей стерильности - чистыми руками на предварительно очищенной коже. В противном случае за последствия мы не отвечаем. Одно неосторожное движение грязной рукой - и прыщи размножатся. Не дави прыщ до крови, иначе будешь долго ходить с болячкой, после которой еще и шрам останется. Прижги пострадавший участок кожи салицилсвой кислотой или маслом чайного дерева. Попробуй также специальные кремы точечного воздействия. Их нужно наносить только на сами прыщики и лучше всего делать это на ночь. Многие средства способны уменьшить воспаление всего за несколько часов.

Лечебное солнце. Существует заблуждение, что солнце лечит прыщи. Ты наверняка замечала, что стоит тебе позагорать на морском берегу - и прыщей как не бывало. Но, вспомни: есдва ты возвращаешься к повседневной жизни, они атакуют твое лицо с увоенной силой. А все потому, что солнце в союзе с морской водой действителньно по началу подлечивает кожу. Но в это же время оно ведет подрывающую деятельность, значительно активизируя работу сальных желез. И последствия сказываются на твоей коже несколько недель спустя. Чтобы этого избежать, используй средства для проблемнойкожи и нежирный солнцезащитный крем с высоким SPF.

Профилактика прыщей:

1. Следите за работой желудка и кишечника. Включите в рацион свеклу, чернослив, кефир и все продукты, которые помогают ежедневному посещению туалета.

2. Старайтесь принимать пишу регулярно маленькими порциями (4-5 раз в день) и желательно в одном и то же время.

3. Избегайте острых приправ и чрезмерного потребления кофе.

4. Не пейте крепкого чая и кофе.

5. И никакого алкоголя!

6. Ограничьте потребления жиров – ешьте нежирное мясо, нежирную рыбу.

7. Избегайте сладости – особенно шоколада, какао, халвы.

8. Пейте много молока и ешьте продукты его переработки.

9. Ешьте как можно больше салатов из свежих овощей, фруктов, плодов.

10. Союзником в лечение угрей является солнце, свежий воздух. Может помочь облучение кварцевой лампой.

11. Не трогайте лицо грязными руками, и не выдавливайте угри прыщи, как попало, без предварительных очистительных процедур.